Subtil

Än så länge har jag följt "Fit Girl's Guide" så gott det går (sjukt svårt att hitta alla ingridienser i Japan) men njöt ju självklart på min födelsedag och hade nog lite väääl många drinkar. Men man fyller ju bara 26 en gång, haha. Jag är inne på min tredje vecka nu och har lyckats tappa 15 cm totalt (trots min födelsedagsmiddag som var en kaloribomb utan dess like), woop woop!

Så jag tänkte dela med mig av förra veckans meny. 


Frukost
Engelsk fullkornsmuffin med ägg, ost, tomat, avokado.


Lunch
Sallad med potatis, tonfiskfylld paprika och jordgubbar.


Middag 1
Kyckling och råris med vitlök, basilika, tomater och keso plus vindruvor.


Middag 2
Lasagnerullar med svamp, spenat och lök.